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BIEN ÊTRE ET ÊTRE BIEN

Boudika-défense propose et donne des cours de remise en forme ( coaching), de boxes et de self-défense . Ses différentes approches vous permettrons de pratiquer un sport de bien être et de développement de soi, de vos capacités physique, morales.

Notre enseignement concerne aussi la gestion des situations tendues, éviter l’affrontement par le comportement, la parole et l’aspect juridique (légitime défense).Pendant nos cours de self défense, vous apprendrez des techniques simples et adaptées à chacun et chacune, pouvant être mises en œuvre sous stress (mise en situation avec scénario).

Contact : 0677888099